Gabinete psicológico en Boiro, Ribeira y Online
¿Buscas un enfoque terapéutico integral que te permita abordar las raíces del malestar emocional?? ?
En mi Centros de psicología en Boiro y Ribeira, desde mi profesión de Psicóloga Sanitaria habilitada por la Consellería de Sanidad., con más de diez años de experiencia profesional, se busca brindarle a los pacientes una solución a sus problemas, para ganar en bienestar e independencia personal y emocional. Desde nuestros centros sanitarios atendemos con con terapia presencial a toda la población de la zona del Barbanza (Ribeira, A Pobra do Caramiñal, Rianxo, Dodro, Padrón, Pontecesures, Porto do Son, Noia...) así cómo del Salnés (Catoira, Vilagarcía de Arousa, Cambados...) y a través de terapia online a todas las personas que no deseen, o puedan, desplazarse.
¡No necesitas soluciones rápidas, porque igual de rápido que se consiguen se pierden. No necesitas que los demás cambien. Lo que necesitas es tomar acción!
En el contexto actual, todo individuo necesita poder manejar sus estados y malestar, nuestros recursos regulatorios están en jaque constantemente. Estamos en un mundo cambiante en una situación altamente estresante a la cual creemos habernos acostumbrado Los niños y jóvenes son especialmente vulnerables se precisa de la sensibilidad y regulación familiar para sacarlos adelante. Necesitamos la conexión para no sucumbir a la soledad y al asilamiento mental y físico y precisamos autorregulación para manejar nuestros estados cambiantes.
"No hay camino para la verdad, la verdad es el camino."
Mahatma Gandhi
Cómo saber si necesitas la ayuda de nuestra psicóloga en Boiro y Ribeira:
Has sufrido un trauma en el pasado y no puedes dejar de pensar en ello
El dolor de una muerte de un ser querido, la pérdida de trabajo pueden ser razón suficiente para buscar el apoyo de un psicólogo en Boiro o Ribeira. Solemos pensar que este malestar del duelo se va a ir solo eventualmente, y sin embargo no siempre es el caso. El duelo por una pérdida puede ocasionar daños futuros si no es bien asimilado, y puede llevar a aislarse de amigos y seres queridos. Si te das cuenta que no te estás involucrando en las actividades diarias de tu vida o los demás se percatan que te distancias, es recomendable que hablas con alguien profesional que te ayude a asimilar adecuadamente lo que te sigue afectando. Por otro lado, otras personas reaccionan a la pérdida más bien con actitudes maniáticas, y se involucran excesivamente con amigos en eventos o fiestas, alterando así su capacidad de dormir. Estos también son signos de que es momento de buscar a un psicólogo.
Sufres de dolores recurrentes de cabeza, estómago, o bajas defensas que no tienen explicación médica
Los problemas emocionales tienden a manifestarse en nuestros cuerpos. El estrés, o el malestar emocional, por ejemplo, puede manifestarse de muchas formas en nuestra relación con la comida, en dolores crónicos de estómago y cabeza, y resfríos frecuentes o disminución del apetito sexual. Por este motivo, es importante recurrir a una terapia psicológica en Boiro o Ribeira.
Somatización e hipocondría. Las quejas somáticas sin base de enfermedad orgánica son frecuentes. Más del 50% de las personas que consultan a un médico presentan hipocondría primaria o síntomas hipocondríacos superpuestos a trastornos somáticos menores. Estas quejas no obedecen a una causa única sino a un proceso interactivo de variables de diferente naturaleza.
Te sientes desconectado de actividades que antes disfrutabas
Si ya no disfrutas igual ver a tus amigos o seres queridos, o ir a tus lugares favoritos, puede ser una señal que algo anda mal. Si sientes una desilusión generalizada, y tienes la sensación de que no tiene sentido hacer ya las cosas, o te sientes infeliz, ir con un psicólogo en Boiro o Ribeira, o incluso la terapia psicológica online, puede ayudarte a volver a conectarte con tus emociones y a volver a andar tu camino.
Tus relaciones están dañadas
Si sientes descontento en tus relaciones con tus seres queridos, ya sea tu pareja, tus hijos, hermanos o padres, o bien ya no te sientes a gusto en tu grupo de amigos y tienes dificultades para comunicar como realmente te sientes, es probable que necesites nuestra ayuda psicológica en Boiro o Ribeira. Ya sea de forma individual, o incluso de pareja o familiar. Muchas veces solo tú eres consciente de este descontento, y los demás pueden percibirlo como una simple actitud diferente hacia ellos. Por eso es importante que prestes atención a estos signos, que pasaran desapercibidos para otros.
Tus amigos te han dicho que están preocupados por ti
A veces simplemente ignoramos los signos mas obvios en nuestras vidas. El comentario de un buen amigo o de nuestra esposa, y la recomendación de buscar ayuda. Pudo haber sido un amigo que se acercara y dijera por aparte "¿Oye, te sientes bien. O tu pareja la que te dijo: "Mira, necesitas ayuda. No has estado bien de humor últimamente. Nada de lo que haga te ayuda, de hecho, la relación va empeorando." Muchas veces las personas que nos conocen y nos observan pueden detectar signos difíciles de detectar por nuestra cuenta, por lo que es importante estar atento a las perspectivas que los otros tienen sobre ti.
Usas alguna sustancia adictiva para lidiar con tus problemas
Si has bebido o utilizado drogas más frecuentemente o en mayor cantidad, incluso pensado en utilizarlas, o has tenido cambios de apetito notables, tanto el deseo de comer excesivamente como la falta de apetito, estos pueden ser signos de que quieres hacer desaparecer emociones o impulsos que es necesario atender.
Sientes malestar en tu vida diaria
Si sientes que un problema causa problemas significativos en el funcionamiento de tu vida diaria, ya sea en el trabajo, en casa, en la escuela o en otro lugar, es una señal que te beneficiaría ir a un psicólogo en Boiro o Ribeira, u optar por sesiones con un psicólogo online. Tal vez tu concentración está dispersa, tu entusiasmo y empuje para lograr cosas ha desaparecido. Tal vez evitas la interacción con tus compañeros de clase o de trabajo. O simplemente tal vez te sienes abrumado en general. Si este malestar persiste por semanas es una clara señal de que es tiempo de buscar ayuda.
Nada de lo que hayas hecho parece haber ayudado
A veces nuestras habilidades para lidiar con las dificultades no son suficientes. Simplemente dejan de funcionar o se hacen menos efectivas que en el pasado. Si has intentado varias cosas para salir adelante, como hablar con un amigo, hacer más ejercicios, realizar técnicas de auto-ayuda, y no has conseguido mayor diferencia, esta es una señal de que es momento de hablar con un terapeuta.
8 razones positivas para ir al psicólogo
Además, nuestra terapia psicológica en Boiro y Ribeira, individual, es igualmente útil y beneficiosa en casos en que la meta es aumentar el potencial y hacer de la vida una experiencia mejor.
- Aceptarte a ti mismo
- Enriquecer tu relación de pareja
- Ser mejores padres
- Prosperar en tu trabajo
- Profundizar en el sentido de tu vida
- Lograr disciplina para realizar ejercicios
- Dejar atrás y perdonar
- Mejorar la capacidad de expresar emociones
Servicio de terapia online
En pos de una total adaptación a las necesidades de todos los pacientes, actualmente se facilita un servicio de consulta online. Si quieres solicitar información sobre este tipo de consultas, no dudes en ponerte en contacto.
Desde el Gabinete de Psicología María Pilar Fuente pongo todas las facilidades para que los pacientes puedan realizar sus terapias y ayudarles a continuar con su vida de una manera sana y confortable.
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