Actualidad y noticias de la psicóloga María Pilar Fuente

La menopausia es una etapa en la vida de las mujeres en la que los cambios físicos, psicológicos y sociales pueden interactuar y afectar a la salud y calidad de vida. Los cambios del estado de ánimo, la ansiedad, las alteraciones del sueño y las dificultades cognitivas pueden aparecer durante esta transición. Ante estas necesidades, resulta fundamental el acceso a una atención integral, personalizada y basada en la evidencia, especialmente durante la mediana edad y la menopausia.  Las intervenci...

El movimiento asociativo de SALUD MENTAL ESPAÑA conmemora el próximo Día Mundial de la Salud Mental 2026. El lema elegido por votación popular para conmemorar este día: ‘Haz match con tu salud mental’, simboliza la importancia de la comunidad, la empatía y las redes humanas, para cuidar la salud mental entre las personas jóvenes y adolescentes. Este año, la Confederación centra su atención en la salud mental de la población infanto-juvenil.  El objetivo es visibilizar la importancia de unir fue...

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Internacional para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El objetivo es generar conciencia sobre una de las principales causas de mortalidad en el mundo y romper el silencio que aún rodea este tema. Según la OMS, cada año se pierden más de 700.000 vidas por suicidio, lo que equivale a una persona cada 40 segundos. ...

¿Te pasa que ya sabes cuál es tu patrón en las relaciones y, aun así, lo sigues repitiendo?¿Te preguntas por qué terminas reaccionando de la misma manera incluso con personas diferentes?¿Por mucho que intentes “controlar” tus respuestas —la complacencia, la ansiedad, la angustia— sientes que pierdes el foco en ti y vuelves a olvidarte? Si te reconoces aquí, quiero decirte algo importante: no es que no lo entiendas. Es que el cambio que estás intentando hacer no es mental, es corporal. Aunque h...

Una paciente de 36 años llega a consulta derivada por crisis recurrentes de angustia que ningún tratamiento previo ha movido del todo. Te describe su biografía y, según ella, no hay gran cosa que contar. Padres juntos, sin separaciones traumáticas. Sin maltratos. Sin grandes pérdidas. Sin abusos. Estudió, trabaja, viaja, gana dinero, es ejecutiva exitosa en un sector competitivo. Y sin embargo. Sus relaciones de pareja son intensas y breves, siempre rompe ella, no entiende por qué. Somatiza con...

El trastorno dismórfico corporal (TDC) y la alta preocupación por la apariencia son condiciones comunes en la adolescencia -especialmente entre las mujeres-, y están fuertemente asociadas a trastornos mentales comórbidos, deterioro psicológico y social significativo y un alto riesgo de autolesión y suicidio.  Esta problemática, caracterizada por una preocupación obsesiva por defectos percibidos en el propio aspecto físico. No es fácilmente identificado por profesionales, por lo que algunas pers...