Actualidad y noticias de la psicóloga María Pilar Fuente (Noviembre/2025)

El clima frío y oscuro: Puede limitar las actividades al aire libre y reducir la motivación para hacer ejercicio, lo cual es esencial para mantener una buena salud mental. La sensación de aislamiento debido a las condiciones climáticas adversas también puede contribuir a la disminución del bienestar emocional. ¿Qué es el trastorno afectivo estacional? Muchas personas pasan por períodos cortos en los que se sienten tristes o un poco diferentes de lo normal. A veces, estos cambios en el estado d...

Adicciones comportamentales y digitales, ambas se solapan: juegos de azar, redes sociales o compras compulsivas comparten mecanismos comunes. La tecnología puede exacerbar estas adicciones y difuminar los límites entre problemáticas, como en el caso de los juegos de azar y los videojuegos, o el uso problemático de las redes sociales y las compras compulsivas, complicando su identificación y tratamiento. Estas adicciones tienen mecanismos comunes, como el refuerzo positivo y negativo de ciertos ...