Actualidad y noticias de la psicóloga María Pilar Fuente

El malestar actual no es un misterio cerebral. Es, en muchos casos, una respuesta adaptativa a lo que vivimos. El patrón no está afuera. No es lo que el otro hace. El patrón es la respuesta automática que tú sueles tener frente a lo que el otro hace. Ya sea complacer, controlar, protegerte o defenderte, todas esas reacciones nacen de un lugar de carencia y supervivencia. Y mientras sigas desconectada de tu cuerpo y de tu sentir, no podrás dar el salto real de un viejo patrón a uno nuevo. Puede...

En los últimos años, se ha registrado a nivel mundial y, concretamente, en España, un incremento de casos de trastornos de la alimentación, una tendencia que, según advierten los expertos, se ha acelerado vertiginosamente, especialmente, desde el inicio de la pandemia de la COVID-19, convirtiéndose, cada vez, más en un problema de salud pública en todo el mundo, sobre todo, entre los/as niños/as y adolescentes.  Este tipo de trastornos se caracteriza por presentar una alteración patológica de l...

El aumento de los problemas de salud mental en adolescentes y jóvenes hace que ya se hable de crisis incluso en ámbitos académicos. Los estudios respaldan una tendencia ascendente a informar de problemas de salud mental, Cova, F., Grandón, P., Nazar, G., Hernández, C. R., & Sepúlveda, G. L. (2025). Psychologist Papers. Papeles del Psicólogo, 46(1), 33-40  La psiquiatrización social, que se refiere a la cultura terapéutica o diagnóstica que ha ido adquiriendo e incorporando la sociedad en su...

La hiperconectividad laboral impacta directamente en la salud mental y el bienestar de los trabajadores El avance acelerado de las tecnologías de la información y la comunicación ha transformado de manera profunda los entornos de trabajo, modificando no solo la naturaleza de las tareas, sino también las condiciones psicológicas y sociales bajo las cuales se desempeñan las personas trabajadoras. En este contexto, la hiperconectividad emerge como un fenómeno que genera consecuencias significativa...

El clima frío y oscuro: Puede limitar las actividades al aire libre y reducir la motivación para hacer ejercicio, lo cual es esencial para mantener una buena salud mental. La sensación de aislamiento debido a las condiciones climáticas adversas también puede contribuir a la disminución del bienestar emocional. ¿Qué es el trastorno afectivo estacional? Muchas personas pasan por períodos cortos en los que se sienten tristes o un poco diferentes de lo normal. A veces, estos cambios en el estado d...

Adicciones comportamentales y digitales, ambas se solapan: juegos de azar, redes sociales o compras compulsivas comparten mecanismos comunes. La tecnología puede exacerbar estas adicciones y difuminar los límites entre problemáticas, como en el caso de los juegos de azar y los videojuegos, o el uso problemático de las redes sociales y las compras compulsivas, complicando su identificación y tratamiento. Estas adicciones tienen mecanismos comunes, como el refuerzo positivo y negativo de ciertos ...