Actualidad y noticias de la psicóloga María Pilar Fuente - Página 22

El Dia Internacional de la Mujer, 8 de marzo, es una fecha que se celebra en muchos países del mundo. La Carta de las Naciones Unidas firmada en 1945 fue el primer acuerdo internacional para afirmar el principio de igualdad entre hombres y mujeres; a partir de entonces se han ido creando estrategias, normas, programas y objetivos acordados internacionalmente para mejorar la condición de las mujeres en todo el mundo. Un año después se celebraron en diversos países mítines a los que asistieron más...

La disciplina positiva se diferencia de la convencional en que es efectiva a largo plazo. La idea principal gira en torno a la idea de formar a los padres para poder educar adecuadamente a sus hijos, siempre desde el respeto mutuo y la colaboración como fundamento de la relación entre padres e hijos. Algunas herramientas básicas son: amabilidad y firmeza; conectar emocionalmente, es decir, con cariño mantenerse firme en una postura; reuniones familiares donde debatir los temas que van surgiendo...

Nuestra zona de confort nos cobija y hace sentir seguros, conocemos cada centímetro, nos sentimos cómodos, controlamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Pero ojo, acomodarse significa estancarse, no buscar nuevos objetivos, nuevas experiencias. Algunos signos de que te encuentras atrapado en tu zona de confort son la apatía, la desmotivación, hábitos rígidos, miedos, aislamiento o falta de sentido, toda una suma de obstáculos que te impide avanzar, que frenan tu mejora. Por eso es importante d...

El 30 de enero, los centros y colegios se convierten en instrumentos de paz y entendimiento entre personas de distinta formación, raza, cultura y religión. El mensaje básico en estos días es Amor universal, No-violencia y Paz. El amor universal es mejor que el egoismo, la No-violencia es mejor que la violencia, y la Paz es mejor que la guerra. Se conmemora además, la muerte del líder mundial y espiritual de la India Mahatma Gandhi, asesinado a tiros por un fanático hinduista. Este Día defiende ...

Vivimos en la era de lo inmediato, esperamos resultados ya, pudiendo ser sin el menor esfuerzo, vamos, que si hubiera una píldora milagrosa que resolviese nuestros problemas de golpe, sin dudarlo la tomaríamos, no importan los efectos secundarios, luego ya se buscaría tomar otra que eliminase las consecuencias de la primera decisión, y así sucesivamente. Cuando vamos a la consulta médica pensamos que si el médico no receta algo no somos bien atendidos, cuando un número importante de malestares s...

Suele ser habitual que cada año que comienza muchas personas se proponen nuevos retos, metas a alcanzar durante los próximos 365 días. Es importante ser realistas a la hora de establecer objetivos, a la vez que flexible a la hora de ir dando los pasos para conseguirlos, así evitaremos tropezar con la frustración en caso no poder alcanzarlos. El problema radica, no tanto en los buenos deseos, en la buena voluntad de mejorar y cumplir unos propósitos adquiridos, sino en como conseguir la manera m...